| Popis kurzu | Cvičení pro ženy po porodu je zaměřeno na posilování nejen břišních svalů ale celého těla, protahovací a uvolňovací cviky, zaměříme se i na pánevní dno, při cvičení využijeme řadu pomůcek v naší tělocvičně a při hudbě se příjemně unavíme. Během cvičení zařadíme i prvky ze zdravotního cvičení, aby naše tělo bylo nejen krásné, ale i zdravé. Na závěr hodiny budeme relaxovat. |
|---|---|
| Termín | současně nerozvrhováno |
| Kurzovné | |
| Cena | 150,- Kč – jednorázový vstup možný pouze při nenaplnění kurzu nebo aktuálně volné kapacitě na hodině |
| Doporučený věk | dospělé ženy po ukončeném šestinedělí a se souhlasem gynekologa |
| Lektorka | |
| Poznámka | Doporučená doba po porodu alespoň 2 měsíce. |
