| Popis kurzu |
Cvičení pro maminky po porodu je zaměřeno na posilování nejen břišních svalů ale celého těla, protahovací a uvolňovací cviky, zaměříme se i na pánevní dno, při cvičení využijeme řadu pomůcek v naší tělocvičně a při hudbě se příjemně unavíme. Během cvičení zařadíme i prvky ze zdravotního cvičení, aby naše tělo bylo nejen krásné, ale i zdravé. Na závěr hodiny budeme relaxovat. |
| Termín |
pondělí 17:45 – 18:30 – září – prosinec 2021
|
| Kurzovné |
15 lekcí – 1.500,- Kč (zvýhodněná cena) |
| Cena |
120,- Kč – jednorázový vstup možný pouze při nenaplnění kurzu nebo aktuálně volné kapacitě na hodině |
| Doporučený věk |
dospělí, mladiství |
| Lektorka |
Mgr. Jana Pivoňková – fyzioterapeutka |
| Poznámka |
Doporučená doba po porodu alespoň 2 měsíce. |
