Popis kurzu | Cvičení pro maminky po porodu je zaměřeno na posilování nejen břišních svalů ale celého těla, protahovací a uvolňovací cviky, zaměříme se i na pánevní dno, při cvičení využijeme řadu pomůcek v naší tělocvičně a při hudbě se příjemně unavíme. Během cvičení zařadíme i prvky ze zdravotního cvičení, aby naše tělo bylo nejen krásné, ale i zdravé. Na závěr hodiny budeme relaxovat. |
---|---|
Termín | pondělí 17:45 – 18:30 – duben – červen 2022 – 3 VOLNÁ MÍSTA |
Kurzovné | 12 lekcí – 1.200,- Kč (zvýhodněná cena) |
Cena | 120,- Kč – jednorázový vstup možný pouze při nenaplnění kurzu nebo aktuálně volné kapacitě na hodině |
Doporučený věk | dospělí, mladiství |
Lektorka | Mgr. Jana Pivoňková – fyzioterapeutka |
Poznámka | Doporučená doba po porodu alespoň 2 měsíce. |