Kurz pánevního dna

Popis kurzu Kurz pánevního dna
Termín čtvrtek 17:30 – 19:00 v těchto termínech (1x za 14 dní):
– 14.3., 28.3., 11.4., 25.4., 9.5.Ukázková lekce pro všechny zájemkyně se koná 28.2.2019 v částce 340,- Kč. (placeno jednorázově)
Kurzovné 5 lekcí á 340,- Kč = 1.700,- Kč
Cena pouze předplacené kurzovné ve výši 1.700,- Kč
Doporučený věk dospělí, max. 5 účastnic v kurzu
Lektorka Bc. Kristýna Moravcová – fyzioterapeutka
Poznámka Kurz bude otevřen při minimální počtu 4 účastnic.
Cvičit budeme v příjemném prostoru pro pohybové aktivity s kobercem. Žádáme o nahlášení nepřítomnosti u cvičenců s předplatným.Pánevní dno má v životě ženy mnohem větší úlohu, než si většina uvědomuje. Z fyzioterapeutického hlediska si vysvětlíme anatomii, mýty a omyly laické veřejnosti a dozvíte se jemné cvičení na posílení i uvolnění napětí pánevního dna. Především se však prakticky naučíme používat ho v běžném dni a sportu a ukážeme si, jak souvisí stav nohou, pánve a krku se stavem Vašeho pánevního dna. Jelikož žena je komplexní bytost a nedá se oddělit její tělo od emocí, přestavíme si pánevní dno také z roviny psychosomatické. Jen tak může být cvičení opravdu účinné. Součástí jsou tedy bioenergetická cvičení a práce s emocemi pánve. Díky praktickým tipům na energetizaci a samoléčení ženských orgánů Vaše pánev jednoduše rozkvete.Kurz je určen pro ženy jakéhokoliv věku, které chtějí být více v kontaktu samy se sebou, připravují se na početí nebo jsou po porodu, potřebují zpevnit nebo naopak relaxovat pánevní dno, chtějí předejít gynekologickým problémům a inkontinenci, zharmonizovat menstruační cyklus, vyladit hormonální rovnováhu či navýšit potěšení z milování.
Velice dobře se díky cvičení pánevního dna řeší i diastáza.