Základy sebeobrany pro ženy – 30. 11. 2023

Popis akce

Chcete se naučit předcházet konfliktům?

Chcete se dozvědět, jaký je nejběžnější druh napadení a jak se proti němu bránit?

Jaké jsou nejčastější chyby obětí napadení a jak se jich vyvarovat?

Forma semináře: Dozvíte se teoretické informace a zároveň si i prakticky zacvičíte.

Co se na semináři naučíte:

  • Nejdůležitější principy osobní bezpečnosti a taktiky
  • Jak přemýšlí agresor a jak se nenechat vlákat do pasti
  • Jakých nejčastějších chyb se dopouštějí oběti trestných činů
  • Jak se vyhýbat krizovým situacím
  • Psychologii agresora
  • Použití pepřového spreje

S sebou: tréninkové oblečení do tělocvičny, poznámkový blok a propiska, pití
Termín čtvrtek 30. 11. 2023 od 16:00 do 18:00 hod
V ceně akce odborný výklad lektora
Cena 450,- Kč / dospělá osoba
Doporučený věk Akce je vhodná pro ženy od 15 let. Nemusíte mít žádné předchozí zkušenosti s bojovými sporty. 
Lektorka

Ing. Milan Krystek – Instruktor Krav Maga v Rokycanech (Česká Krav Maga Asociace), předseda Krav Maga Academy Plzeňský kraj z.s. Certifikace – Krav Maga Global – Civil, Kids, Women, Safe Transportation and CQB

 

 

Aktivity projektu „Rodina pospolu – 2023“ jsou podpořeny z dotačního programu Rodina MPSV.