Jedná se o pravidelná SETKÁNÍ ŽEN v ÚZKÉM KRUHU, jejichž cílem je rozvoj osobnosti žen, sdílení zkušeností a získání odborných znalostí i praktických dovedností. Setkání budou formou zážitkových workshopů, při kterých si mohou ženy vyzkoušet řadu zajímavých technik. Jednotlivé workshopy na sebe tématicky navazují:

workshop – CYKLICKÁ ŽENA – 7.4.2022 od 17 hod
vysvětlení měsíčního cyklu ženy, proměna ženy v rámci tohoto období (expresivní fáze, reflektivní fáze, fáze dynamická a kreativní), jak k sobě přistupovat a mít se ráda

workshop – PSYCHOHYGIENA A RELAXAČNÍ TECHNIKY – 21.4.2022 od 17 hod
prakticky si vyzkoušíte relaxační a dechové techniky, co si představit pod pojmem psychohygiena, řekneme si tipy jak ulehčit každodenní psychické zátěži

workshop – TIMEMANAGEMENT – 28.4.2022 od 17 hod
jak zvládnout běžné aktivity dne, jak naplánovat program rodiny a delegovat povinnosti, jak s lehkostí skloubit rodinu, práci, odpočinek a aktivně strávený čas, jak si najít čas na sebe

workshop – CHCI BÝT ZDRAVÁ A FIT – 12.5.2022 od 17 hod
co potřebuje naše tělo – pohyb, zdravý životní styl, odpočinek a relaxaci, jak složit kvalitní jídelníček a čeho se vyvarovat, jak posílit naši obranyschopnost proti nemocem, jak na pravidelný pohyb

workshop – PARTNERSKÁ KOMUNIKACE A ROZVOJ V PARTNERSKÉM VZTAHU – 26.5.2022 od 17 hod
komunikační dovednosti a praktické ukázky, zlepšení komunikace mezi partnery, jak se ve vztahu stát nezávislým, řešení partnerských problémů

workshop – KREATIVNÍ ŽENA – 9.6.2022 od 17 hod
relaxační aktivity výtvarnou formou, tvoření jako komunikační prostředek, seberealizace a ponoření se do vnitřního já, prožít tady a teď

To a mnohem více se dozvíte a zažijete na našich zážitkových workshopech.