| Popis akce |
Jedná se o pravidelná SETKÁNÍ ŽEN v ÚZKÉM KRUHU, jejichž cílem je rozvoj osobnosti žen, sdílení zkušeností a získání odborných znalostí i praktických dovedností. Setkání budou formou čtyř zážitkových workshopů, při kterých si mohou ženy vyzkoušet řadu zajímavých technik. Jednotlivé workshopy na sebe tématicky navazují: 3. setkání na téma: Metody relaxace, odpočinku a psychohygieny nejen pro ženy Dýchání nevěnujeme velkou pozornost, protože je to pro nás přirozená věc. – Jak velký vliv má správné dýchání na funkce organismu, včetně postavení našeho těla? – Jaký dopad má špatné dýchání na naši psychiku i tělesné zdraví? – Prakticky si ukážeme, jak správně dýchat a způsob, jak využívat dech v jednoduchých relaxačních technikách. – Prakticky si vyzkoušíte jógové cviky pomáhající k navození příjemné nálady a fyzickému zdraví |
|---|---|
| Termín | čtvrtek 10.11.2022 od 17:00 doba trvání 1,5 hodiny |
| Co získáte? | Řadu přínosných informací a zkušeností od mentorek, ale i ostatních žen |
| Cena |
Ženský kruh – celek – 890,- Kč Jednotlivá přednáška – 350,- Kč |
| Doporučený věk | ženy |
| Mentorka | Mgr. Jana Pivoňková – fyzioterapeutka, lektorka kojeneckého a batolecího cvičení  Aktivity projektu „Rodina pospolu – 2022“ jsou podpořeny z dotačního programu Rodina MPSV. |
